禁煙満３年達成

２００９年３月１５日にはじめた禁煙が、昨日で三年を迎えました。

私見ですが、喫煙は、その始めた原因が何かによってやめられるか否かが

変わると思います。

私の場合は、原因が解消したのでやめられたと思っています。

手段は、ニコチンガムでやりました。９６錠買って、あまりが出るくらいで

使わなくなりました。